卧室养的花草太多，肯定不太好，会影响睡眠。在卧室里少量养几盆花，品种选择对，既能做点缀，又有助于健康，是极好的。

日常我们见到的很多花草，都不适合养在卧室，卧室养下面这4种花，“养人”又养气，不是没有道理的。

常春藤是一种阴性植物，适合养在光线明亮的阴凉处、半阴处，或者有少量直射光的环境中。

常春藤四季常青，藤蔓柔软，观赏价值比较好。之所以说卧室比较适合养常春藤，主要是因为它能“养人”又养气。

常春藤在生长过程中，能大量释放氧气，增加卧室空气中的含氧量，有助于提高睡眠。

同时，常春藤能吸收多种有害气体，例如 、苯等，起到净化空气的作用。除了吸收有害气体，常春藤还能增湿、减尘、减少噪音等。

卧室养常春藤，要是窗户边的光照不强，可以养在窗户边，既有利于生长，又能降尘、减噪等。

常春藤生长速度比较快，小小一盆一年可以长成一大丛。常春藤很容易扦插成活，家里只要有一盆，在生长季节，就可以扦插繁殖，一盆变多盆。

有些花友的常春藤养一段时间，就会*叶枯死，主要是浇水太多根系腐烂导致的。室内养常春藤，控制好浇水，就能一直绿油油。

对于芦荟，花友们应该都不陌生，几乎人人都养过。芦荟虽然其貌不扬，看起来没什么独特之处，但它非常适合养在卧室，是真正“养人”又养气的花草。要是你家卧室空荡荡，没有养花草，可以考虑养一盆芦荟。

芦荟全身都是宝，除了观赏以外，还能美容、食用等。早在公元前1世纪，罗马皇帝的御医撰写的医书中，就有芦荟药用的具体处方，并把芦荟称作为“万能药草”。二次世界大战以后，芦荟又多了一个名称：不需要医生。

芦荟适应能力强，南北都可以种植。而且在卧室这种通风不太好、光照不太好的环境中，一样能正常生长。

和其他绿植一样，芦荟除了观赏，能净化空气，吸收大部分常见的有害气体，释放出氧气，养在卧室有助于睡眠。

芦荟叶子中储存有大量水分养分，养护非常简单，不需要经常浇水，盆土偏干，不利于杂菌繁殖，养在卧室也不容易影响人们的健康。在所有芦荟当中，库拉索芦荟是种植最广、用途也最广的品种。

小盆的吊兰也比较适合养在卧室里，既美观，又净化空气，达到养人养气的作用。吊兰适应能力强，室内室外都能养的好。

卧室光照不足或者通风不太好，一样能把吊兰养的郁郁葱葱。吊兰叶子飘逸翠绿，观赏价值很高，卧室养一盆，生机勃勃。

吊兰是有名的“ 去除 ”，卧室里养一盆，真的能让空气变好。另外，吊兰叶子的蒸腾能力比较强，在干燥季节，卧室里养盆吊兰，有增湿的效果，显得没那么干燥。吊兰下面长了很多萝卜根，主要用来储存水分养分。

所以在养吊兰的过程中，不要总是浇水。水多根系腐烂，叶尖就会发黑、叶子腐烂。每次等到盆土比较干，叶子发软的时候再浇水，吊兰就能长得茂盛。

虎皮兰也是家庭常见的绿植之一，适应能力强，既能养在光照好的窗台阳台，又能养在光照不好的客厅卧室。

虎皮兰种类比较多，有些能长得很高大，有些长不高大。客厅养虎皮兰，可以养高大的那种。卧室养虎皮兰，养低矮一些的就可以。

虎皮兰叶子上的花纹，会随光照强弱而改变。所以它的花纹是光照强弱的信号灯，看到花纹变化，就知道养殖地点的光照好不好了。

说虎皮兰是“养人”又养气的花，一点也不夸张。绝大多数植物都是白天释放氧气，晚上吸收氧气，虎皮兰无论白天还是黑夜，都能释放氧气。所以，在卧室养一盆虎皮兰，就成为天然的“造氧机”，提高空气中的氧气含量，有助于睡眠。

另外，虎皮兰也能吸收很多有害气体，净化空气。虎皮兰叶子直立性好，卧室有地方养，尽量养一盆吧，不会亏。

卧室想养花草绿植，就养上述4种花，“养人”又养气，不是没有道理。你家卧室养了哪些花草？卧室尽量不要养开花花卉，益处不大，反倒可能有害处。