现在生活压力大，熬夜成为上班族的生活部分，但是熬夜容易导致黑眼圈的出现，这该怎么办呢?今天教大家几个去除黑眼圈的方法。
一、黑眼圈的产生原因
1、黑色素沉积
黑色素可以算是导致黑眼圈产生的最常见诱因，至于眼周肌肤为什么会出现色素沉积，原因又可分为很多，如日晒、炎症、过敏、药物干扰等。
2、血液循环不良
血液型黑眼圈通常表现为眼周淤青，眼部肌肤松弛并伴有眼袋的情况发生。这多是因为血液循环功能不良，眼周肌肤的皮下血管的微循环变差，沉积在肌肤内部的代谢垃圾和水分无法正常排出。
3、衰老
衰老会导致眼窝凹陷，眼部卧蚕肌肉下移，眼眶下方的肌肉组织消失，同时，随着年龄的增加，皮肤中的胶原蛋白含量锐减，肌肤的弹力纤维网瓦解，无法撑起肌肤，导致肌肤整体变薄，皮肤产生沟壑，眼部下方的肌肤产生凹陷，从视觉上形成阴影，导致衰老型的黑眼圈。
4、肝郁气滞
中医常讲“保肝明目”，即所有的眼睛问题都与肝脏有密不可分的关系。中医认为黑眼圈是因为肝血被过多消耗但却没有及时恢复所致，肝脏的供血超负荷，就会导致胆经的虚弱，眼睛周围的供血主要是依靠胆经来供应的，晚上人在睡觉的时候血液会藏于肝脏，此时正是养肝生血的 时机。
俗话说“肝胆相照”，只有肝脏的藏血机能得到维护，胆经才有力量将血液扩散利用至眼睛，每到夜里，肝血主要是用来解*，所以说一定要在晚上11点之前上床睡觉，保证第二天的 状态。
二、消除黑眼圈的方法
1、熬夜后热敷
熬夜后最明显的特征就是脸部的黑眼圈，这样显得非常没有精神，对眼部进行热敷，可以有效促进眼部的血液循环，加速眼部的“垃圾”被排出，从而有效地去除熬夜后黑眼圈严重的情况。
做法：打一盆热水，将毛巾浸泡在热水中，然后将毛巾拧干后敷在眼部，通常热敷的时间不宜过长，一般为3分钟左右即可，当毛巾没有热度后，即可将毛巾从眼部拿下。
2、冷热敷交替
熬夜后的黑眼圈就是影响人的精神状态，轮流用热水以及冰水敷眼部的方法可以加速眼部的血液循环，使熬夜后黑眼圈的情况得到有效缓解。
做法：可以拿两个分别装有热水以及冰水的瓶子轮流敷眼部黑眼圈，首先用热水敷眼部3分钟后再用冰水敷3分钟。
3、热鸡蛋敷眼
鸡蛋热敷可增加眼部血液循环，淡化黑眼圈，从而让你在众人面前留下美好的印象。
做法：先将鸡蛋煮熟，剥去鸡蛋外壳后，将鸡蛋在眼部四周转来转去，各约10次。
4、自制小*瓜眼膜
*瓜敷眼也可以去除黑眼圈，可以在眼袋的部位，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小*瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。
做法：将*瓜切成薄小的片状，然后敷在眼部，15分钟后洗掉即可。
5、酸奶敷眼
没有喝完的酸奶不要扔，可以用来敷眼部，能淡化熬夜后黑眼圈严重的情况。
做法：把喝剩的酸轻轻涂抹在眼周黑眼圈处，约十五分钟后洗去即可。
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