随着美国 大学申请门槛的不断升高，广大中国学子和家长的困惑也日益增加，希望此文能帮助大家更好地了解美国 大学对录取学生软性实力的具体要求。

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在所有申请者的标化考试成绩都水涨船高的时候，课外活动越来越成为美本申请的重要因素，每位申请者在准备申请材料的时候，都会被要求回答这些问题：

高中期间参加过什么课外活动？

课外活动的年限？

担任了什么职务？

得过什么奖励或荣誉？

奖励或荣誉是地区级的，州级的， 的， 的？

于是，广大学生纷纷在简历上写满各类“义工”、“志愿者”、“学生会干部”、“竞赛第N名”等等经历，希望借此彰显自己在课外活动方面的能力，为自己的申请加分。可招生官对于各类活动并不是照单全收！

通过对大量学生的访问研究，并结合美国名校录取现状，这里给大家提供一个9年级到12年级的课外活动时间表，和可供选择的活动和竞赛详细信息，大家可以参考。

从对申请的帮助来看，课外活动可以排序为：美国大学自己举办的美国大学







































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