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编者按：《教育家书》·家书讲堂第二十二讲里，家长们都非常关心孩子的体育运动，问了很多问题。主讲人J给出了很实用的答案。
问：请问体育运动一般分为几大类？如何判断孩子适合哪类运动？
J：体育可以按照多种标准进行分类，比较多。大家可以去网上搜搜看。另外可以去大学或者中学的网站上看他们有哪些校队，因为没有一所学校能开设所有体育项目。
至于如何判断孩子适合哪类运动。
首先，如果孩子自己喜欢，感觉好，那就说明他有一定的天赋。另外，还要看成绩。如果他的成绩一直上升，就说明他有潜力，可以继续培养。
其次，也可以多看看孩子的运动，多观察孩子运动时候的情况，了解孩子的强项在哪里。
，需要听听教练的反馈，因为他们是专业人士，而且很多教练都会如实反映情况的。
问：当孩子在某个项目感兴趣了，如何让孩子坚持下去？特别孩子喜欢的体育项目属于个人竞技项目时。
J：我想务必要把他放到一个好的环境中，让他感觉好，自信，看到希望。
首先，具体来说就是加入一个合适的集体，让他觉得在这个集体当中自己是比较好的，不要是最差的，另外，这 是可以和他合得来的集体。
其次，可以参加比赛，但比赛也要选合适的级别。级别不要太高，不然老是输，也不要选级别太低的，一直赢。有输有赢比较好。
再者，也是很重要的一点，就是我们父母要花时间花金钱花精力培养孩子。
有的项目是个人竞技项目，那也可以在竞技项目之外找到志同道合的，不一定一起比赛但可以一起训练的集体。
问：如何判断一个教练属于好的教练、一般教练？
J：好的教练，一般是比较贵的。不过，这个因人而异。孩子太小的时候，可能也用不上太好的教练。
像我们选教练，一般有几个条件：
，这个教练以前 带过好的学生。
第二，容易沟通，孩子愿意听他的。
第三，他要重视你的孩子。
第四，孩子去了以后，要有进步。
问：每种体育运动往往都会有一些专业要求，专业的训练也会辛苦枯燥。当孩子初涉某项体育运动时，如何帮孩子既保持兴趣，又坚持一定的专业水准？
J：我认为是要进入比较好的训练营，找比较好的教练。他们知道怎么做。
问：运动对你家孩子和你们家庭的影响。
J：比较肤浅的认识，就是说，玩体育的人比较开朗，朋友多，形象好，帅。
正经回答就是，确实有很多正面的影响：
首先，孩子学会了管理时间。比如儿子喜欢玩游戏，有时候会上瘾，几个小时都不下来。但是，一旦赛季训练时，他就不太玩了，而且那个时候成绩还比较好，不会忘掉事情。
其次，对孩子性格的培养也非常有好处。像大女儿在小时候比较胆小、害羞，一上台就紧张，也不喜欢跟人争。在逐渐的外出比赛中，我发现她性格比以前强了许多，既沉稳又自信，也会跟人家据理力争。
再者，对整个家庭来说，会多很多话题，大家一起玩玩球，非常开心，小朋友也会愿意跟你讲话。
再说说坏处吧。坏处在于，如果处于摸索和训练阶段，还是要花很多精力和时间，会占用度假时间和还有别的娱乐的时间，比如就不能去看电视连续剧啦。
还有，如果有一个人体育比较好，你花更多时间在他身上的时候，可能会忽略别的家庭成员。
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