现在的人基本都知道，在室内养植物对家庭是有益的，它们能够吸收二氧化碳并释放氧气，增加室内的氧气含量，还能够吸收室内的有害气体，但很少人会了解，大部分的植物在夜晚的时候是进行呼吸作用，也就是吸收氧气，释放二氧化碳。

这也是为什么卧室里面不能摆放太多的盆栽植物，也有极少部分的植物在晚上是释放氧气，吸收二氧化碳化碳，这些植物在卧室里面多养几盆也没关系。

有一些植物即便是不进行光合作用也能释放氧气，这些植物能净化室内空气中有害的甲醛、苯和其他的过敏原，可以很好的改善家里的空气质量，让人们的心情更加放松，有助于更快的入眠和进入深度的睡眠，它们是非常优秀的卧室植物。

最适合养在卧室里面的六种植物：

1.虎皮兰

虎皮兰在白天和晚上都会释放氧气，并吸收二氧化碳，有很好的净化空气效果，对环境的适应能力极强，在低光照的环境下也能生长良好，而且它对水分需求很少，耐旱能力极强，一个月不浇水也能存活。

2.长寿花

长寿花是景天科的多肉植物，在晚上也能继续释放氧气吸收二氧化碳，虽作用比较微小，但也聊胜于无，它适合养在有适当光照的窗台上，在冬春时间还能开出迷人的花朵。

长寿花养护特别简单，不需要经常浇水，喜欢常年温暖干燥的环境，盆土干透浇透，夏天适当遮阴，冬天避免受冻即可。

3.白掌

白掌虽然不能在晚上释放氧气，但是它能够很好地过滤空气中的甲醛和苯，还能够适当的调节室内的空气湿度，可以缓解一些对空气过敏的症状。

养护白掌也非常简单，它能够适应低光照的环境，养护的位置保持光线明亮，生长期可以等土面上三厘米左右的土都干了再浇透水，不需要频繁补充水分。

4.芦荟

芦荟从白天一直到晚上都能释放氧气，它是特别耐养的植物，不需要经常打理，经常浇水反而容易烂根，补充水分的时候也不要浇到叶片和叶心处，土壤干透浇透，养护位置要有适当的散射光，保持光线明亮。

5.红豆杉

红豆杉是一种可以24小时释放氧气的植物，非常适合养在卧室里面，不过它喜欢通风和有一定控制湿度的环境，养护的位置要有适当散射光，避免干燥，否则它的叶子就容易发黄。

6.常青藤

常青藤虽无法在晚上的时候释放氧气，但是它可以吸收家里面多余的过敏原，可以净化室内大部分的有害气体，喜欢凉爽半阴的环境，在低光照的地方就能生长良好，害怕暴晒或过度的阳光直射，养护期间注意定期浇水，它们就能生长良好。